Laugardaginn 24. apríl verður haldið hlaupanámskeið fyrir byrjendur á Akureyri. Það er Tofri H. Leifsson forsvarsmaður hlaupasíðunnar sem heldur námskeiðið í samvinnu við líkamsræktarstöðina Bjarg. Á námskeiðinu verður farið í grunnatriði hlaupaþjálfunar. Námskeiðið samanstendur af fyrirlestrum og verklegri æfingu. Fyrirlestrar verða kl. 9-12 og 13-16 og verklegur tími frá kl. 17-18.  Nánari upplýsingar og skráning á hlaupasíðunni.

Freydís Anna, Agnes Eva og Heiðrún Dís Kepptu á Sunnumótinu í Kraftlyftingum í Höllinni í gær. Freydís sigraði mótið með glæsibrag og röðuðu þær sér í eftsu sætin í stigum nánar um mótin vodvafikn.net   þar má sjá hvað þær lyftu og myndir af þeim.