• Auglżsing
    Fjör ķ frjįlsum

    UFA bżšur upp į frjįlsķžróttaęfingar fyrir alla aldurshópa. Viš getum bętt viš okkur iškendum ķ öllum aldursflokkum. Nįnari upplżsingar hér.

  • hlaup

    Langar žig aš hlaupa?

    UFA Eyrarskokk bżšur upp į hlaupaęfingar viš allra hęfi. Kynntu žér mįliš og prófašu aš kķkja į ęfingu.

    Nįnari upplżsingar hér.

     

  • Auglżsing
    MĶ11-14 2014

    UFA leggur metnaš sinn ķ aš rįša til sķn žjįlfara sem hafa menntun og reynslu af žjįlfun og starfi meš börnum. 

Vetrarhlaup UFA 27.-29. október 2020

Fyrsta vetrarhlaupiš žennan veturinn veršur haldiš meš breyttu sniši til aš samręmast samkomutakmörkunum vegna Covid. Ekki veršur haldiš eitt hlaup fyrir alla heldur eiga lišin eša einstaklingarnir aš ljśka sķnu hlaupi sjįlfir og setja mynd af sér inn į višburšinn į Facebook žvķ til sönnunar. Ljśka žarf hlaupinu į žrišjudegi 27. okt, mišvikudegi 28. okt eša fimmtudegi 29. okt. Žetta er gert til aš dreifa vel śr hópnum en engu aš sķšur žarf aš passa aš halda 2ja metra bili į mešan hlaupiš er.

Skrįning:
Skrįning fer fram meš žvķ aš senda nöfn (einstaklinga eša liša og lįta žį nöfn hópmešlima fylgja meš) ķ messenger skilabošum į FB sķšu Vetrarhlaupa https://www.facebook.com/vetrarhlaup. Ekkert skrįningargjald er aš žessu sinni.

Einstaklingskeppni:
Einstaklingskeppni fer fram į Strava aš žessu sinni. Bśiš er aš gera Segment śr hlaupaleišinni og til eiga möguleika į aš fį stig ķ einstaklingskeppninni žarf aš hlaupa leišina og lįta Strava taka tķmann fyrir sig. Meš žvķ aš hlaupa leišina skrįist Segmentiš sjįlfkrafa. Efstu hlauparar ķ kvenna- og karlaflokki fį stig. 1. sęti fęr 10 stig, 2. sęti fęr 9 stig og svo koll af kolli nišur ķ 2 stig. Allir sem eru ķ 9. sęti eša lęgra fį 2 stig fyrir žįtttökuna. Ekki er samt naušsynlegt aš hafa ašgang aš Strava til aš geta tekiš žįtt ķ hlaupinu en įn Strava er ekki hęgt aš fį auka stig ķ einstaklingskepninni, bara lišakeppninni.

Stigakeppni liša:
Hįmark fimm einstaklingar geta skipaš hvert liš. Hęgt er aš fį 1, 3 eša 5 stig ķ hverju hlaupi og fer žaš eftir mętingu lišsmanna. 5 stig fįst ef 5 lišsmenn klįra hvert hlaup fyrir sig, 3 stig fįst ef 4 lišsmenn klįra og 1 stig fęst ef 3 lišsmenn klįra. Setja žarf inn mynd af lišinu žįtttöku til sönnunar.

Aukastig:
Žar sem žetta er óvenjulegt hlaup ķ fordęmalausum ašstęšum eru nokkrir auka flokkar žar sem hęgt er aš sękja sér auka stig. Veitt eru stig fyrir innsendar myndir ķ eftirfarandi flokkum:
- frumlegasta lišsmyndin
- bleikasta lišiš (ķ tilefni af bleikum október)
- flottasta lišshoppiš
- flottasta handstašan
- frumlegasti plankinn

Hlaupaleišin:
Vetrarhlaup UFA 27.-29. okt 2020

Hlaupiš hefst į göngustķg viš Kjarnakot. Hefšbundin Kjarnaleiš hlaupin til sušurs og upp aš Naustaborgarstķg. Įfram er hlaupiš į Naustaborgarstķg fyrir ofan Hamra og honum fylgt til noršurs aš einstķgi ofarlega, žį beygt til vinstri og slóšanum fylgt nišur aš reišvegi sem er žverašur og svo įfram aš vatninu. Žį er beygt til vinstri, mjór stķgur hlaupinn aš hefšbundinni leiš um Naustaborgir og žį beygt til hęgri inn į hefšbundna gönguleiš um Naustaborgir. Žeirri leiš er fylgt aš vatninu og žį beygt til hęgri, nś hlaupiš fram hjį vatninu og leišinni fylgt tilbaka Naustaborgirnar og inn į hefšbundna Kjarnaleiš. Nś hlaupiš til austurs, nišur, fram hjį leiksvęši og endaš į göngustķg viš Kjarnakot.

Svęši

 Ungmennafélag Akureyrar   |   UFA