• MĶ 11-14 2021
  • MĶ 15-22 įra 2021

    UFA bżšur upp į frjįlsķžróttaęfingar fyrir alla aldurshópa. Viš getum bętt viš okkur iškendum ķ öllum aldursflokkum. Nįnari upplżsingar hér.

  • hlaup

    Langar žig aš hlaupa?

    UFA Eyrarskokk bżšur upp į hlaupaęfingar viš allra hęfi. Kynntu žér mįliš og prófašu aš kķkja į ęfingu.

    Nįnari upplżsingar hér.

     

Vetrarhlaup 26.-28. janśar

Žrišja hlaupiš žennan veturinn veršur Strava/Segment keppni vegna fjölda smita ķ samfélaginu nśna.

Hęgt veršur aš hlaupa leišina į mišvikudegi, fimmtudegi eša föstudegi (26.-28.jan). Žetta er gert til žess aš dreifa vel śr hópnum og foršast aš margir séu į sama tķma aš hlaupa leišina. Viš hvetjum žįtttakendur til aš huga vel aš sóttvörnum.

Ekki er naušsynlegt fyrir alla lišsmenn ķ hverju liši aš hlaupa į sama tķma, hver og einn getur hlaupiš žegar hentar.

 

Skrįning

Fyrir žau sem eru į Strava og skrįst inn į segmentiš er ekki naušsynlegt aš senda inn skrįningu sérstaklega. Žau sem ekki nota Strava eša ef eitthvaš fer śrskeišis varšandi segmentiš mį senda skrįningu ķ messenger skilabošum į FB sķšu Vetrarhlaupa https://www.facebook.com/vetrarhlaup. Skrįningargjald er 500 kr eins og įšur og bišjum viš ykkur um aš leggja inn į reikning 0565-14-100955 kt. 520692-2589. Gott er aš skrifa „Vetrarhlaup“ sem skżringu.

 

Einstaklingskeppni

Einstaklingskeppni fer fram į Strava aš žessu sinni. Hlaupiš er Segment sem notaš var ķ hlaupi 2 seinasta vetur (ekki lįta žaš rugla ykkur aš segmentiš heitir Vetrarhlaup #2 žó žetta sé žrišja hlaupiš ķ vetur). Til eiga möguleika į aš fį stig ķ einstaklingskeppninni žarf aš hlaupa leišina og lįta Strava taka tķmann fyrir sig. Meš žvķ aš hlaupa leišina skrįist Segmentiš sjįlfkrafa. Keppt er ķ stigakeppni ķ karla- og kvennaflokki ķ tveimur aldursflokkum; 39 įra og yngri og 40 įra og eldri. Fyrir fyrsta sęti ķ hverju hlaupi eru gefin tķu stig, nķu stig fyrir annaš sęti og žannig koll af kolli nišur ķ nķunda sęti sem gefur tvö stig, sęti žar fyrir aftan gefa sķšan eitt stig. Ef tveir einstaklingar eru jafnir aš stigum eftir fimmta hlaupiš gildir sś regla aš sį sem hefur oftar unniš hinn sigrar. Ekki er samt naušsynlegt aš hafa ašgang aš Strava til aš geta tekiš žįtt ķ hlaupinu en įn Strava er ekki hęgt aš fį stig fyrir efstu sętin ķ einstaklingskeppninni, bara stig ķ lišakeppninni.

 

Stigakeppni liša

Hįmark fimm einstaklingar geta skipaš hvert liš. Hęgt er aš fį 1, 3 eša 5 stig ķ hverju hlaupi og fer žaš eftir mętingu lišsmanna. 5 stig fįst ef 5 lišsmenn klįra hvert hlaup fyrir sig, 3 stig fįst ef 4 lišsmenn klįra og 1 stig fęst ef 3 lišsmenn klįra.

 

Hlaupaleišin

Hlaupašleišin er 6 km löng og mörgum kunnug žvķ sama leiš var hlaupin sķšasta vetur. Viš męlum samt meš aš skoša vel segmentiš į Strava įšur en lagt er af staš, hér er žaš: https://www.strava.com/segments/26529795

Hlaupiš hefst viš stįlhliš į göngustķg til móts viš Borgir, hśsnęši Hįskólans į Akureyri. Hlaupiš er til noršurs nišur stķginn og beygt til hęgri inn į göngustķg og ķ gegnum undirgöng Borgarbrautar, svo įfram yfir göngubrś Glerįr (žessi rauša). Nś er hlaupiš yfir gangbraut į Höfšahlķš og beygt til vinstri, įfram upp, yfir Skaršshlķš og svo beygt til hęgri inn į gangstétt vestan megin Skaršshlķšar. Skaršshlķšin klįruš alveg alla leiš nišur žar til komiš er į gangstķg mešfram og noršan viš Glerį. Hann hlaupinn upp mešfram Glerįnni og alveg upp ķ Höfšahlķš. Höfšahlķšin hlaupin alveg aš gangbraut til móts sviš göngubrś og er hlaupiš aftur yfir göngubrś Glerįr, svo hlaupiš įfram ķ gegnum undirgöng og fljótlega sveigt til vinstri og hlaupin lśppa upp į gangstéttina viš Borgarbraut. Nś beygt til vinstri og įfram upp Borgarbraut og stefnt aš trjįlundinum mešfram Glerįnni. Beygt til vinstri inn į göngustķg sem leišir ķ gegnum trjįlundinn. Göngustķgur klįrašur og nś hlaupiš upp į Hlķšarbraut. Hlķšarbraut fylgt aš Žingvallastręti. Žingvallastręti hlaupiš įfram aš göngustķg viš Nettó, žį beygt til vinstri inn į göngustķg sem leišir nišur aš Hįskóla. Hįskólastķgur hlaupinn alla leiš aš stįlhliši sem er endamark.

Hlaupiš er tvisvar sinnum (einu sinni ķ hvora įtt) yfir rauša göngubrś yfir Glerį og undirgöng undir Borgarbraut. Į žessu korti sést hvernig hlaupiš er ķ hvora įtt, gult er ķ upphafi hlaups og rautt er žegar komiš er aš brś og undirgöngum ķ annaš skiptiš

 

Hlaupiš hefst og endar viš žetta hliš.

Svęši

 Ungmennafélag Akureyrar   |   UFA