Hlaupið hefst við Kjarnakot í Kjarnaskógi og er ræst kl. 17.30.
Miðasala hefst kl. 17.00 og kostar miðinn kr. 500.
Hlaupið hefst á stígnum beint fyrir ofan Kjarnakot og er ræst til suðurs. Ríkishringurinn er hlaupinn þangað til komið er efst og nyrst en þá er haldið inn á stíginn að Hömrum. Haldið áfram inn á Hamra, beygt í austur eftir veginum og hlaupið í gegnum tjaldsvæðið, upp með tjörninni að norðan, í gegnum rjóður efst og nyrst á tjaldsvæðinu og inn á Naustaborgarstíginn. Hann er hlaupinn til suðurs að ríkishringnum sem er kláraður niður að Kjarnakoti þar sem þið haldið áfram einn ríkishring í viðbót og endið svo á sama stað og ræst var. Þetta eru ca 6,4 km.
