Tvær vegalengdir: 1 km og 6 km (6 hringir). Seinnahlaupið hefst 10 mín eftir að fyrrahlaupið klárast svo hægt verður að hlaupa bæði hlaupin.
Keppt í stigakeppni í krakkaflokkum, unglingaflokkum og fullorðinsflokki. Hvor vegalengd fyrir sig gefur stig, 10 stig fyrir fyrsta sæti, 9 stig fyrir annað sæti o.s.frv. hlaupin verða alls fjögur og fara fram 14 sept. 28. sept 12. okt og 26. okt.
Verðlaun verða veitt fyrir stigahæstu einstaklinga eftir síðasta hlaupið.
Flýtilyklar
