UFA býður nýjum iðkendum að kynna sér frjálsar í maí og æfa frítt þennan mánuð. Æfingar eru enn samkvæmt vetraræfingatöflu sem sjá má hér. Ekki þarf að tilkynna um þátttöku eða skrá sig heldur má bara mæta á æfingar og vera með. Frábært tækifæri til að kynna sér íþróttina.